Cómo cultivar el alma

El alma es la parte más noble, pura y sagrada del ser humano, nuestra esencia. Es aquello que transciende la mente y el cuerpo, el lugar más íntimo que tenemos y la puerta de acceso a todos nuestros secretos y sabiduría interna.

El alma es también el espacio en el que nos reconocemos como partes de un todo único y común y, al mismo tiempo, es el espacio en el que experimentamos la Unidad con todos y todo cuanto nos rodea.

En esta sección del Blog Sentir y Crecer encontrarás reflexiones, propuestas y ejercicios para reconocer, reconectar y cultivar el alma y acceder a su poder infinito.

 

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Visualización Guiada de Paz y Amor

En este post te traigo una Visualización Guiada para conectar con la Paz y el Amor que tú eres y expandirlo desde ti a todo el Universo. También puedes utilizarla para dormir o relajarte en cualquier momento.
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Grabación Encuentros de Mindfulness y Meditación

Accede a la grabación de uno de los encuentros de mindfulness y meditación que estamos teniendo durante estos días de confinamiento. Son gratuitos y online. Escúchalo para que veas cómo son y, si te gusta, no dudes en apuntarte y compartirlo con tus seres queridos.
Confinamiento ConscientePhoto by Sora Sagano on Unsplash

Confinamiento Consciente

Hola, ¿cómo estás? Te traigo este post que he preparado con especial cariño para acompañarte en estos días de confinamiento que estamos atravesando. En él te propongo algunas pautas y recursos para transitar esta situación conscientemente y de la mejor forma posible. Espero que lo disfrutes y te sea útil. Abrazo hondo, Bello Ser.
Meditación y Mindfulness Online Gratis

#YoMeQuedoEnCasa: Propuestas Online Gratis

Con motivo de la situación que estamos viviendo, me pongo a tu servicio con dos propuestas gratuitas y online que te detallo en este post. Aprovecho para decirte que espero y deseo que estés bien y que esta crisis nos ayude a salir más fortalecidos, consciente y unidos. Un abrazo fuerte.
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Cómo aclarar la confusión mental

¿Te ha pasado alguna vez que tienes que hacer algo urgente que requiere tu atención, pero tu mente no está por la labor de ayudarte? A mí me pasó hace poco... y no era la primera vez... Te cuento cómo fue la historia y cómo lo resolví.
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El secreto de la palabra guía

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