Pixabay question-mark-2405207_1280Todo lo que pensamos, lo que nos decimos a nosotros mismos e incluso las conversaciones que tenemos con los demás, influye en cómo nos sentimos y, por tanto, en cómo actuamos. Sin embargo, muy pocas veces dedicamos algún tiempo a observar y darnos cuenta de cuál es ese contenido mental. Hoy te invito a hacer […]
Melania Mosteiro¿Alguna vez llegas al final del día pensando “no puedo más”?
Seguro que sí… no me engañas 🙂
El descanso es uno de los principales factores para sentirse bien y gozar de buena salud.
Hoy te traigo 7 propuestas para diseñar esas rutinas diarias que te permitan mantener tu energía viva, activa y renovada a cada instante.
Cualquier momento es bueno para plantearse un objetivo, aunque sin duda, los dos momentos del año en que solemos poner más empeño en esto suelen ser: enero, después de las navidades, y septiembre-octubre, después del verano. Comenzamos un ciclo nuevo y automáticamente nos viene eso de “año nuevo, vida nueva”… y entonces nos proponemos un […]
Judit Díaz Massa para Melania MosteiroUn tabú es una prohibición de hacer o decir algo que no responde a cuestiones legales sino más bien a una especie de acuerdo, expreso o tácito, derivado de ciertos prejuicios sociales, culturales, etc. El tabú puede originarse en toda una sociedad, pero también en entornos más reducidos: familiar, laboral… incluso en grupos de amigos […]
pixabayLa forma en que hablamos condiciona, más de lo que pensamos, lo que ocurre en nuestra vida y cómo nos van las cosas. También es una carta de presentación que dice mucho de la forma en que afrontamos las situaciones, de las creencias que tenemos y de la carga inconsciente que nos mueve. Hay palabras […]
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