Cuando les dije a mis amigas que para Navidades pensaba escribir sobre alimentación, me dijeron “yo creo que no es buena idea… precisamente en Navidades todos nos pasamos un poco con la comida y la bebida y no nos apetece mucho que nos hablen de dietas o cosas así”. Me resultó curioso que solo el […]
Descubre la diferencia entre coaching y terapia, dos técnicas de acompañamiento para tu crecimiento y desarrollo personal que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y lograr los objetivos que te propongas.
A menudo me encuentro conversando con personas, conocidas o desconocidas, que de repente comienzan a contarme cosas de su vida personal: Hay quien quiere establecer una relación de pareja y no sabe cómo y hay quien quiere salir de una relación actual y tampoco sabe cómo. Hay personas que se sienten insatisfechas y no saben […]
Estas dos bellas palabras dan nombre a mi proyecto profesional y definen de forma sencilla y clara la metodología de mi trabajo. Generalmente estamos tan ocupados con lo que hacemos y con la omnipresente mente pensante que no tenemos tiempo para dedicarnos a observar lo que sentimos. Solo cuando nuestro cuerpo se queja a gritos […]
Mi primer contacto con la terapia lo tuve a los 25 años. Por aquél entonces me acababa de trasladar a Madrid tras haber acabado la Carrera en Valladolid. Era mi tercer cambio de residencia en 10 años. Había estudiado Ciencias Empresariales y fui a Madrid para hacer un Máster en Asesoría Fiscal, a la vez […]
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Melania Mosteiro