“Hola, soy Melania Mosteiro y este es el primer capítulo del Podcast Sentir y Crecer: Un espacio para desarrollar la consciencia a través de la autoindagación, el bioliderazgo consciente y diversas herramientas de crecimiento y desarrollo personal, pero sobre todo, a través de la vida misma”.
Así comienza el primer capítulo del Podcast Sentir y Crecer. En este post te cuento de qué trata, cómo nació y dónde puedes escucharlo.
¿Alguna vez llegas al final del día pensando “no puedo más”?
Seguro que sí… no me engañas 🙂
El descanso es uno de los principales factores para sentirse bien y gozar de buena salud.
Hoy te traigo 7 propuestas para diseñar esas rutinas diarias que te permitan mantener tu energía viva, activa y renovada a cada instante.
¿Te ha pasado alguna vez que después de un encuentro con una persona te sientes agotado y sin energía?
Seguramente has topado con una persona tóxica. En este post te cuento cómo identificarlas y cómo tratar con ellas de forma inteligente y sana para ti.
¿Te ha pasado alguna vez que tienes que hacer algo urgente que requiere tu atención, pero tu mente no está por la labor de ayudarte?
A mí me pasó hace poco… y no era la primera vez… Te cuento cómo fue la historia y cómo lo resolví.
Las palabras guía nos ayudan a focalizanos en lo que queremos, nos guían en nuestras decisiones y nos aportan claridad mental.
En este post de las tres palabras guía fundamentales y te cuento cómo definirlas.
¿Quieres Sentir y Crecer?
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Como regalo de bienvenida, descárgate gratis el audio de las 40 respiraciones grabado con mi propia voz. Te servirá para calmar tu mente, relajar el cuerpo, aclarar tu pensamiento y escuchar tu alma.
Da el primer paso hacia tu bienestar y no dejes que tu vida pase sin ti... ¿A qué esperas?
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Melania Mosteiro
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Melania Mosteiro con Word Art
